医学的な病名ではないかもしれませんが、今ウィルスによる胃腸風邪が流行っています。胃腸風邪は感染力が強く潜伏期も1日2日と短く、私もよく感染します。身体も気も強い私ですが、普段から胃腸が弱く胃腸風邪ばかりはご勘弁です。かかったかなと思ったら、とにかく吐き気や下痢が急に来ますから、最初は辛さに動けないことが多いので、まずはじっと家に暖かくしていて下さい。急に脱水症になる事はありませんから、何も食べれなかったら何も食べずにじっとしていても大丈夫です。少し時間が経って吐き気が治まり動けるようになったら受診してください。とは言っても原因がウィルスですから、抗生物質が効くものでもなく、症状を抑えるお薬を出すだけです。つまり、対症療法になります。次の日には吐き気はおさまり、下痢も3日ぐらい続いて治ることが多いです。この間、栄養をとろうと思わず、ご飯、お粥、うどん、何も入ってないパンなど炭水化物を中心にとって下さい。みかんやイチゴ、柑橘系は良くないです。油物や乳製品もやめてください。カステラを食べたくなる人もいますが、カステラは油が多いのでダメです。バニラのアイスクリームも戻したときに臭いのでやめたほうが良いと思います。お風呂には入らないでください。酔ってしまいます。水分補給は勢いで飲まないでティースプーンで少しずつ飲む位のゆっくりしたペースで補給してください。スポーツ飲料やOS 1はとても良いと思います。ほうじ茶や麦茶でもよいと思います。吐物、便の中にはウィルスがいて感染の元になります。アルコールは無効です。次亜塩素酸が効果的です。トイレは軽く毎回洗浄してください。ウィルスは3日から5日感染力が強いと思います。しかし胃腸風邪のウィルスは腸の中に2週間ぐらいいます。いつから出勤や登校が可能かと言うと、下痢や吐き気や発熱がなくなったら感染経路が少なくなりますから、様子を見て出て行ってもいいと思います。思いついたことを書きました。医学的でないかもしれませんが、私の経験からお話ししました。何でも聞いてくださいね。